「ストレージの空き容量がありません」と表示されます。

写真やアプリで容量がいっぱいになっています。「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」で何が容量を使っているかを確認し、使っていないアプリの削除や、不要な写真の整理で空きを増やせます。

「非使用のアプリを取り除く」を実行すると、データは消えますか？

アプリ本体は一時的に取り除かれますが、書類やデータは残ります。もう一度アプリを入れ直すと、元の状態に戻せます。

別のものです。この記事のストレージはiPhone本体の容量です。iCloud（クラウド）の容量とは分けて考えてください。

iPhoneのストレージ（保存できる容量）の空きを確認する方法と、空き容量を増やすやり方を、初心者やスマホが苦手な方にもわかりやすく画像つきで解説します。「ストレージの空き容量がありません」と出て困っている方におすすめです。

公開日: 2026年6月27日読了時間約4分

📑 目次

こんにちは。

この記事では、iPhoneのストレージ（写真やアプリを保存できる容量）の空きを確認する方法と、空き容量を増やす方法を説明したいと思います。

「ストレージの空き容量がありません」「写真が撮れない・アプリが入らない」と表示されて困っている方は、まず何が容量を使っているのかを確認するところから始めましょう。

ホーム画面から 「設定」 を開き、「一般」 をタップします。

iPhoneの設定画面。一般の項目が表示されている

「一般」の画面の中にある 「iPhoneストレージ」 をタップします。

一般の設定画面。iPhoneストレージの項目が表示されている

開いた画面の上に、今どれくらい使っているか が色つきのグラフで表示されます。その下には、写真・アプリなど、何が容量を多く使っているか が一覧で出ます。

iPhoneストレージの画面。使用量のグラフとおすすめの整理方法が表示されている

この画面の 「おすすめ」 の欄に、容量を空けるための提案が表示されます。たとえば 「非使用のアプリを取り除く」 は、長く使っていないアプリを自動で外して容量を空けてくれます（データは残るので安心です）。

そのほか、空き容量を増やすには次の方法が効果的です。

多くの方のiPhoneで、容量をたくさん使っているのは次の2つです。ここを見直すと、大きく空きが増えます。

写真・動画 … いちばん容量を使いやすいのがこれです。とくに動画は1本で写真の何十枚分もの容量を使います。「これはもういらない」という動画から消すと効果的です。
LINEなどのメッセージアプリ … 送られてきた写真や動画が、知らないうちにたまっていきます。LINEの場合は「設定」→「トーク」→「データの削除」から、トーク履歴を消さずにキャッシュ（一時的なデータ）だけを消せます。

💡「その他」や「システムデータ」という項目が大きくても、あわてて何かする必要はありません。これはiPhoneが使う一時的なデータで、容量が足りなくなると自動で整理されます。無理に消そうとしなくて大丈夫です。

「思い出の写真は1枚も消したくない」という方も多いと思います。その場合は、写真を消すのではなく別の場所に移して、iPhone本体を軽くする方法があります。

どちらも少し手間がかかるので、まずは上の「動画の整理」と「LINEのキャッシュ削除」から試すのがおすすめです。

iPhoneをもっと使いやすくしたい方へ。バッテリー残量を％で表示する方法や文字を大きくする方法もあわせてご覧ください。

定期的にストレージを確認して整理しておくと、「容量がいっぱいで写真が撮れない」を防げます。

「ストレージの空き容量がありません」と表示されます。: 写真やアプリで容量がいっぱいになっています。「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」で何が容量を使っているかを確認し、使っていないアプリの削除や、不要な写真の整理で空きを増やせます。
「非使用のアプリを取り除く」を実行すると、データは消えますか？: アプリ本体は一時的に取り除かれますが、書類やデータは残ります。もう一度アプリを入れ直すと、元の状態に戻せます。
ストレージとiCloudの容量は同じものですか？: 別のものです。この記事のストレージはiPhone本体の容量です。iCloud（クラウド）の容量とは分けて考えてください。